Você quer saber quando abriremos a próxima turma do programa STATERA INTENSIVE

Eu me chamo Bruna Monteiro Queiroz, sou educadora física e pós-graduada em fisiologia do exercício aplicada à nutrição, também sou proprietária do Centro de Treinamento Funcional STATERA e recebemos em nosso centro de treinamento centenas de pessoas diariamente.

Com o passar dos anos como treinadora, vi que por mais que tentasse, não conseguia ter os resultados que eu desejava, vivia num eterno “emagrece e engorda”.

Entendi, então, que só treinar pesado que resolvia, nem tão pouco, se entupir de frango com batata-doce, como dizem as línguas fitness por aí.

Emagrecer requer estratégia e método, ainda mais em uma rotina cheia de ciladas como a do nosso estilo de vida moderno.

Depois de dois anos aprimorando, testando e colocando em prática o Método SIT, cheguei ao corpo dos meus sonhos.

E eu vou mostrar que é possível chegar lá também, sem dietas restritivas, sem deixar de socializar com as pessoas que amo e principalmente, sem crises de ansiedade e efeitos sanfona.